멘탈 훈련

여름 러닝 슬럼프, 동기 사라질 때 다시 불붙이는 법 5가지

/

풀마라톤 5회 완주한 7년 경력 러너도 여름엔 달리기 동기가 뚝 끊겨요. 슬럼프의 진짜 원인과 오늘 당장 쓸 수 있는 5가지 회복법을 정리했어요.